Na, wann hast du zuletzt in dein Spielefach geschaut?
Da gibt es nur Gesellschaftsspiele, die dich alt fühlen lassen? Dann wird es Zeit für ein Upgrade, denn es gibt so viele coole moderne Spiele für kurzweilige Abende.
Jap, für Erwachsene, egal ob 50, 60, 70 oder älter.
Viele denken, Spielen ist was für Kinder. Oder für Familien mit kleinen Kindern.
Quatsch.
Ich bin seit 2018 Marketing- und Unternehmensberaterin und habe Integrierte Gerontologie studiert. Was ich dabei gelernt habe: Wir hängen alle zu viel am Bildschirm. Netflix. Smartphone. YouTube. Und dann fehlt irgendwas.
Gute Gesellschaftsspiele holen dich da raus. Sie bringen Menschen zusammen. Sorgen für echte Gespräche. Und für Momente, die hängen bleiben.
Auch wenn die Kinder längst aus dem Haus sind. Auch wenn du denkst, du bist zu alt zum Spielen. Auch wenn du seit Jahren nicht mehr gespielt hast.
Und nein, ich rede jetzt nicht von "Mensch ärgere dich nicht" oder "Mühle". Ich rede von modernen Spielen. Von Spielen, die heute entwickelt wurden. Die frisch aussehen. Die clever gemacht sind. Und die einfach Laune machen.
Das Beste daran: Eine Studie im Journal of Aging and Health zeigt, dass regelmäßiges Spielen das Demenzrisiko um bis zu 48 Prozent senken kann. Aber das ist nur ein netter Nebeneffekt. Der Hauptgrund zu spielen ist: Es macht einfach Spaß.
In diesem Beitrag zeige ich dir: 7 Gesellschaftsspiele, die funktionieren – für Spieleabende mit Freunden, mit Freundinnen, mit Partner oder in kleinen Gruppen. Spiele, die nicht zu kompliziert sind. Die nicht drei Stunden dauern. Und die wirklich Laune machen.
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Warum analoge Spiele besser sind als der nächste Netflix-Abend
Wir verbringen zu viel Zeit allein vor Bildschirmen.
Und naja...das ist kein Vorwurf, das ist ja auch ein bisschen die aktuelle Zeit.
Aber es fehlt was. Echte Begegnungen. Echte Gespräche. Momente, in denen man zusammen lacht, sich ärgert, gewinnt oder verliert.
Gesellschaftsspiele schaffen genau das. Sie holen Menschen an einen Tisch. Sie sorgen für Interaktion.
Und nebenbei passiert noch was anderes: Dein Gehirn wird gefordert. Du musst Entscheidungen treffen. Strategien entwickeln. Dich erinnern.
Laut wissenschaftlichen Studien verbessern Gesellschaftsspiele Gedächtnis, Konzentration und Problemlösungsfähigkeiten. Regelmäßiges Spielen kann den kognitiven Abbau verlangsamen.
Und hey..du bist nunmal den 100 Jahren näher als den 20, da muss man gar nicht drumrum reden.
Aber das Wichtigste bleibt: Es macht einfach Spaß.
Die Spiele-Branche hat sich massiv weiterentwickelt. Es gibt heute Spiele für jeden Geschmack. Manche sind schnell und chaotisch. Andere ruhig und taktisch. Manche kommen ganz ohne Worte aus. Andere leben von guten Gesprächen.
Und genau darum geht es bei den folgenden 7 Spielen.
UNO No Mercy - Schnell, simpel, immer gut
UNO kennst du wahrscheinlich und hast du vielleicht sogar irgendwo im Schrank liegen.
Aus den Zeiten, als die Kinder noch zu Hause waren.
UNO ist eines dieser Spiele, bei denen jeder sofort mitmachen kann. Die Regeln sind simpel. Du legst Karten ab – nach Farbe oder Zahl. Und versuchst, als Erster alle Karten loszuwerden.
Aber kennst du auch nie neue Variante "UNO No Mercy"?
Es kam 2023 raus und ist im Prinzip das klassische UNO – nur ohne Gnade. Du legst Karten ab nach Farbe oder Zahl. Aber es gibt neue Aktionskarten. Zieh 6. Zieh 10. Und die können sich stapeln.
Warum es Laune macht: Es ist chaotisch. Fies. Unfair. Und genau deshalb lustig. Manchmal hast du 3 Karten auf der Hand und denkst, du gewinnst gleich. Und dann ziehst du plötzlich 10 neue.
Es geht schnell. Eine Runde dauert 15-20 Minuten. Ihr lacht, ihr flucht, ihr spielt nochmal.
Und das Beste: Es ist modern. Kam erst letztes Jahr raus. Sieht gut aus. Fühlt sich fresh an.
Für wen es passt: 2-10 Spieler. Perfekt für Paare oder größere Runden mit Freunden. Auch gut, wenn die Enkel zu Besuch sind – die kennen das nämlich auch schon. Ist gerade richtig angesagt.
Ubongo 3D - Tetris für den Tisch
Ubongo 3D ist ein Puzzlespiel. Aber nicht so ein langweiliges, wo du drei Stunden am selben Motiv sitzt.
Es ist schnell. Hektisch. Und macht richtig Laune.
Du bekommst eine Aufgabenkarte und musst verschiedene 3D-Bausteine so zusammenstecken, dass sie die vorgegebene Form ergeben. Klingt simpel. Ist es am Anfang auch.
Aber dann läuft die Sanduhr. Und plötzlich passt nichts mehr.
Warum es Laune macht: Es fordert dein räumliches Denken. Du musst die Teile drehen, wenden, kombinieren. Manchmal siehst du die Lösung sofort. Manchmal sitzt du da und denkst: "Das kann doch nicht sein!"
Und dann – klick – passt es doch.
Es ist wie Tetris. Nur in echt. Mit echten Bausteinen in der Hand.
Der Unterschied zur normalen Version: Ubongo gibt's auch als 2D-Variante mit flachen Legeteilen. Die ist auch gut. Aber die 3D-Version macht noch mehr Spaß, weil du die Teile wirklich stapeln und bauen musst. Das fühlt sich befriedigender an.
Für wen es passt: 1-4 Spieler. Gut für Paare oder kleine Gruppen. Auch super, wenn du mal allein puzzeln willst. An einem ruhigen Nachmittag. Oder wenn du dein Gehirn ein bisschen fordern willst.
Hitster - Musik aus deinem Leben
Jetzt wird's richtig zeitgemäß.
Hitster kam 2021 auf den Markt und ist aktuell unser absolutes Lieblingsspiel zu Hause. Es geht um Musik. Genauer: Um Songs aus den letzten Jahrzehnten. Du scannst eine Karte mit deinem Smartphone, ein Song wird abgespielt, und du musst erraten, aus welchem Jahr er ist.
Klingt simpel. Ist es auch.
Warum es Laune macht: Musik weckt Erinnerungen. Du hörst einen Song aus den 70ern und bist plötzlich wieder 25. Oder einen aus den 80ern und erinnerst dich an deine erste Wohnung. Oder an den Tanzkurs damals.
Ihr redet über die Songs. Über die Zeit damals. Über das, was ihr erlebt habt.
Es ist kein stilles Spiel. Es lebt von Gesprächen und Lachen. Von "Weißt du noch?" und "Ach ja, das war doch..."
Und nebenbei: Die Songs kommen aus allen Jahrzehnten. Von den 50ern bis heute. Für jeden ist was dabei. Auch wenn du nicht mehr jede aktuelle Band kennst – die Hits aus deiner Jugend sind alle drin.
Für wen es passt: 2-10 Spieler. Perfekt für Gruppen. Auch gut für Menschen, die "normale" Spiele nicht so mögen. Oder die einfach gern Musik hören.
Achtung: Du brauchst ein Smartphone zum Scannen der Karten. Aber die App ist kostenlos und einfach zu bedienen. Kein kompliziertes Anmelden. Einfach App öffnen, Karte scannen, Song hören.
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The Game – Zusammen statt gegeneinander
The Game ist anders.
Es ist ein kooperatives Spiel. Das heißt: Ihr spielt nicht gegeneinander. Ihr spielt zusammen. Gegen das Spiel.
Ihr müsst Zahlenkarten auf vier Stapel ablegen. Auf zwei Stapeln aufsteigend, auf zwei absteigend.
Klingt easy. Ist es aber nicht. Und macht echt viel Spaß!
Warum es Laune macht: Ihr müsst zusammenarbeiten. Aber ihr dürft nicht sagen, welche Karten ihr auf der Hand habt. Ihr müsst es andeuten. Euch verständigen. Überlegen.
Nach Jahrzehnten, in denen man eher gegeneinander gespielt hat, ist das eine schöne Abwechslung.
Manchmal gewinnt ihr. Manchmal verliert ihr. Aber ihr verliert zusammen.
Und das schweißt zusammen.
Für wen es passt: 1-5 Spieler. Gut für kleine Gruppen. Auch gut, wenn du mal allein spielen willst. An einem ruhigen Abend. Oder wenn der Partner grad keine Lust hat.
Scrabble – Wörter legen, Hirn anstrengen
Scrabble kennst du wahrscheinlich.
Vielleicht hast du es vor 30 Jahren mal gespielt. Oder vor 40. Und denkst jetzt: "Ach, das alte Ding?"
Aber hör mal: Es lohnt sich immer noch.
Du legst Wörter aus Buchstabensteinen. Jeder Buchstabe hat einen Punktwert. Bestimmte Felder verdoppeln oder verdreifachen deine Punkte. Und vielleicht lasst ihr ja auch aktuelle Jugend- oder Boomerwörter gelten, um den Spaß zu steigern. 😉
Warum es Laune macht: Es fordert dich. Du musst nachdenken. Überlegen, welches Wort die meisten Punkte bringt. Welche Buchstaben du behältst. Wo du sie hinlegst.
Und es gibt diese Momente, in denen du ein richtig gutes Wort legst – mit sieben Buchstaben, auf einem Triple-Wort-Feld – und denkst: Ha!
Für wen es passt: 2-4 Spieler. Gut für ruhige Abende zu zweit. Nach dem Abendessen. Wenn man in Ruhe spielen will. Oder mit Freunden, die auch gern mit Wörtern jonglieren.
Tipp: Es gibt inzwischen auch Varianten mit größeren Buchstaben und kontrastreicheren Farben, falls das Original zu klein gedruckt ist. Die Augen sind halt nicht mehr wie mit 30.
Activity – Kommunikation mit Händen und Füßen
Activity ist Kommunikation pur.
Du ziehst eine Karte mit einem Begriff. Dann musst du diesen Begriff deinem Team erklären – entweder durch Beschreiben, durch Zeichnen oder durch Pantomime.
Klingt nach Scharade. Ist es auch. Aber mit Zeitdruck. Und das ist sooo witzig.
Warum es Laune macht: Es ist chaotisch. Lustig. Manchmal verzweifelst du, weil niemand versteht, was du meinst. Manchmal lacht ihr euch kaputt über absurde Erklärungen.
Es lebt von den Menschen, die mitspielen.
Und hey – nach Jahrzehnten im Job, wo alles immer professionell und korrekt sein musste, darf man sich auch mal zum Affen machen.
Für wen es passt: 4-16 Spieler. Je mehr, desto besser. Gut für größere Runden. Geburtstagsfeier. Freundeskreis. Nachbarschaftstreffen.
Achtung: Du musst bereit sein, dich ein bisschen lächerlich zu machen. Aber genau das macht es lustig. Und nach 60 weiß man: Ist doch egal, was andere denken.
Exit – Rätsel lösen wie früher, aber neu
Exit ist ein Rätselspiel.
Du bekommst ein Szenario – zum Beispiel: Ihr seid in einer Hütte eingeschlossen. Oder auf einem verlassenen Schiff. Oder in einem alten Labor.
Ihr müsst Rätsel lösen, um zu entkommen.
Warum es Laune macht: Es ist wie ein Escape Room. Nur zu Hause. Und günstiger. Und du musst nicht irgendwo hinfahren.
Ihr rätselt zusammen. Kombiniert Hinweise. Probiert Lösungen aus. Und ja – manchmal kommst du dir dabei vor wie Miss Marple oder Sherlock Holmes.
Und wenn ihr die Lösung findet, ist das ein richtiger Aha-Moment. So richtig befriedigend.
Die EXIT Spiele gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen - achtet da drauf beim Kauf. Ich verlinke euch hier eine Einsteiger-Version.
Wichtig: Exit-Spiele kann man nur einmal spielen. Das Material wird teilweise zerschnitten oder bemalt. Aber dafür ist das Erlebnis intensiv.
Für wen es passt: 1-4 Spieler. Gut für Paare oder kleine Gruppen. Dauert 1-2 Stunden. Perfekt für einen gemütlichen Abend, wenn draußen das Wetter mies ist.
Tipp: Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade. Fang mit "Einsteiger" oder "Fortgeschrittene" an. Die "Profis" sind wirklich knackig.
Das ist es, was gute Spieleabende ausmachen
Echte Begegnungen. Echte Gespräche. Momente, die hängen bleiben.
Du musst nicht perfekt spielen. Du musst nicht gewinnen. Du musst nur dabei sein.
Gesellschaftsspiele holen dich vom Bildschirm weg. Sie bringen Menschen zusammen. Und nebenbei trainierst du dein Gehirn – ohne dass es sich nach Training anfühlt.
Nach Jahrzehnten im Job, wo alles immer effizient und zielgerichtet sein musste, darfst du jetzt einfach mal spielen. Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen.
Es ist nie zu spät anzufangen. Oder wieder anzufangen.
Welches Spiel spielst du am liebsten? Oder hast du lange nicht mehr gespielt? Lass es mich in den Kommentaren wissen.
Genieß dein Leben.
Du hast nur eins.
Viele Grüße,
Marlis
